Frauengymnastik
Dieses Ganzkörpertraining sorgt dafür, dass der Kreislauf angeregt,sowie Muskelkraft, Beweglichkeit und Koordination gefördert werden.Dabei kommen auch Handgeräte wie z.B. Redondoball undTheraband zum Einsatz.
Dieses Ganzkörpertraining sorgt dafür, dass der Kreislauf angeregt,sowie Muskelkraft, Beweglichkeit und Koordination gefördert werden.Dabei kommen auch Handgeräte wie z.B. Redondoball undTheraband zum Einsatz.