Männergymnastik
Eine vieleseitige Gesundheitsgymnastik (ca. 45 min), die v.a. auch Elementeaus der Wirbelsäulengymnastik intergriert. Im Anschluss daran wird gemeinsam(Hobby-)volleyball gespielt.
Eine vieleseitige Gesundheitsgymnastik (ca. 45 min), die v.a. auch Elementeaus der Wirbelsäulengymnastik intergriert. Im Anschluss daran wird gemeinsam(Hobby-)volleyball gespielt.