AOKparcours in Friedberg geht an den Start

In St. Afra, am Bressuire-Ring beim Afrasee 2 ist nun der 30. AOKParcour feierlich eingeweiht worden. Gemeinsam mit der Stadt Friedberg und dem Deutschen Nordic Walking Verband richtet die AOK Bayern in Friedberg einen dauerhaften Gesundheitstreffpunkt ein. Gemeinsam mit dem Deutschen Nordic Walking- und Präventionsverband e.V. (DNV) und der Stadt Freidberg hat die Gesundheitskasse einen gesundheitsorientierten Parcours dauerhaft für Sie eingerichtet.

Die abwechslungsreichen Strecken bieten dem Erholungssuchenden wie auch sportlich orientierten Besucher optimale Bedingungen. Jede Strecke ist als Rundkurs ausgeschildert. Im Startbereich fi nden Sie Tafeln mit leicht verständlichen Aufwärm- und Dehnübungen. Auf dem Portalschild erhalten Sie Routenempfehlungen für Nordic Walking, Laufen oder Reaktiv-Training. Hinweistafeln entlang der Strecken informieren zum Thema Herzfrequenztraining.

Jungbrunnen Route 3,8 km
Für Anfänger: Diese Route bietet Ihnen optimale Möglichkeiten für ein Basistraining.

Vital Route 7,8 km
Für Fortgeschrittene: Auf dieser Route haben Sie die Möglichkeit, ihre allgemeine Fitness zu verbessern.

Aktiv Route 8,5 km
Weitere Fortschritte als Ziel? Streckenprofi l und Anforderungen dieser Route unterstützen Sie dabei, Ihre Kondition gezielt aufzubauen.

Fitness Route 11,8 km
Sie treiben regelmäßig Sport? Durch die anspruchsvolle Routenführung können Sie Ihre Fitness und Leistungsfähigkeit weiter steigern.