Muay Thai oder Thaiboxen ist eine Kampfkunst und der Nationalsport Thailands.Das Muay Thai entwickelte sich aus regulären Kampfkünsten. Wenn Schwert und Speer unbrauchbar wurden, benutzte der Krieger seine Beine, Fäuste und Ellbogen zum Kämpfen. Der wesentliche Unterschied zum Boxen und Kickboxen besteht darin, dass beim Thaiboxen Ellenbogen und Knie eine wichtige Rolle spielen.Vor allem als Selbstverteidigungsstrategie eignet sich das Thaiboxen hervorragend.