Wo die Augsburger gerne joggen
Sonntag, 02. Mai 2021, 20:09 Uhr, Autor: Wilfried Matzke
Die Daten eines weltweiten Netzwerks geben Auskunft über die beliebtesten Laufstrecken zwischen Lech und Wertach. Seit dem Ausbruch der Corona-Pandemie vor 13 Monaten wird deutlich mehr gelaufen. Das belegen die Trackingdaten der US-Firma Strava mit ihrem weltweit größten Netzwerk für Ausdauersportler. Die Strava-Heatmap ("Hitzekarte") zeigt auch die läuferischen Aktivitäten der rund eineinhalb Millionen deutschen Strava-Nutzer.
Die Laufroute, die wie eine kleine Auszeit wirkt
Samstag, 17. April 2021, 16:27 Uhr, Autor: Wilfried Matzke
Wald, Wiesen und Wasser rund um Siebenbrunn tun der Seele besonders gut. Viele Menschen haben in Corona-Zeiten die körperlichen und psychischen Vorteile des Laufens für sich entdeckt. Dieser Sport kann in der passenden Landschaft wie eine kleine Auszeit wirken. Alle, die im Laufschritt ihre Seele baumeln lassen wollen, finden rund um den idyllischen Augsburger Stadtteil Siebenbrunn beste Gelegenheiten.
Hügel machen auch Hobbysportler fitter
Dienstag, 06. April 2021, 09:55 Uhr, Autor: Wilfried Matzke
Wie und wo man in und um Augsburg seine Kondition äußerst wirksam verbessern kann. Die Fitnessstudios sind weiterhin geschlossen und der Amateursportbetrieb muss - bis auf das Onlinesportangebot - ruhen. Athleten verschiedenster Sportarten praktizieren derzeit das Laufen, um trotzdem fit zu bleiben. Hierbei zählen der Dauerlauf im hügeligen Gelände und die Hügelsprints zu den effektivsten Trainingsmethoden.
"Bridge to Bridge" in der Unesco-Wasserstadt
Montag, 29. März 2021, 10:26 Uhr, Autor: Wilfried Matzke
64 Kilometer Uferwege laden im Stadtgebiet entlang von Lech und Wertach zum Laufen ein. Weiterhin bleibt den Hobbyathleten nur das individuelle Sporteln zu Hause oder im Freien. So erfreut sich in diesen Corona-Zeiten das Laufen einer besonderen Beliebtheit. Bei der Streckenwahl ist dabei ein früherer Geheimtipp zu einem weltweiten Trend geworden, nämlich "Bridge to Bridge".
Neue Strecken in unserer Region entdecken
Dienstag, 09. Februar 2021, 10:21 Uhr, Autor: Wilfried Matzke
Sieben besonders reizvolle Routen zum Laufen, Walken oder Wandern in Corona-Zeiten. Ausdauersport, vernünftig betrieben, gilt nach einhelliger Meinung der Experten als ideales Mittel zur Gesunderhaltung und Fitness. Gerade in Corona-Zeiten sind die positiven Auswirkungen auf das Immunsystem und die Psyche bedeutsam. Kein Wunder, dass sich das Laufen derzeit einer enormen Beliebtheit erfreut. Die Entdeckung neuer Routen bringt Abwechslung in den Trainingsalltag.